Welcome!

Votre praticien Bien Être

Pratiquement tout ce que je transmets aux autres, je l'expérimente par moi-même.
A partir de 2015, après une lente exploration en développement personnel, techniques de relaxation corporelle, quelques approches médico-sociales sous forme de stages, 

je peux dire que l’écoute et l’intuition m’ont semblé autant porteur de bien-être que la technique elle-même.
De mon ancienne vie à sensibilité photographique, je suis passé à une sensibilité plus réelle, un peu plus humaine par la proximité mais toujours dans le désir de faire bien, d'être à l'écoute des attentes de la personne qui me fait confiance, qui me responsabilise, qui décuple mon potentiel, mes aptitudes, à être au bon endroit, au bon moment.
Aujourd’hui, à l’approche de 2023, ma personnalité change, ma Vibration s’affine au plus proche de mes compétences réelles, un retour aux sources vers une sensibilité plus proche et plus respectueuse de mon potentiel. Mon massage s’ouvre davantage vers un public dont la sensibilité semble évoluer en conscience et en vibration, s’éloignant d’une 3D un peu trop ancrée dans la matière pour que les plans énergétiques puissent apporter leur contribution. 

Si vous vous sentez un peu coincé(e) dans cette sorte de matrice matérialiste, je peux vous aider à rééquilibrer votre balance d’ancrage corporelle / lâcher prise mental, par mes prestations massage, relaxation et mini ateliers complémentaires, ma signature corporelle évolutive vers une vibration plus haute en respect du soi.
Le bien être ne nécessite pas d'être parfait aux yeux des autres mais juste soi-même avec nos différences physiques et culturelles, notre libre arbitre, notre sensibilité.
Amicalement Votre,
Philippe

  

 Afin d'optimiser au mieux vos besoins essentiels, 
Votre massage sera + ou - composé de chacune de ces spécialités 

sous la dominante que vous aurez choisi:

1 - le Californien / Hawaïen = lâcher le mental 

                 « massage de profondeur légère à modérée »                          

    Massage doux conseillé pour les personnes dont la sensibilité nécessite des appuis légers.

                            

2 - le Suédois / Deep tissue = détente musculaire 

« massage de profondeur modérée à profonde »

Massage pour la détente et la récupération musculaire, apaiser les courbatures 

suite à une activité physique ou posturale et en complément de cure amincissante sur les jambes

+ une touche de Deep Tissue si nécessaire pour faire lâcher les tensions profondes.

                                  

3 - le Relaxing Vertebral Stretch = la Vibration 

       Relaxation corporelle, habillé(e) de vêtements souples et légers 

(dont 10 minutes de massage palmaire ou plantaire)

Je reste à votre disposition pour tous renseignements complémentaires,

Amicalement Votre,
Philippe

Bienvenu(e) à l’institut Fleur d’Heaven

Votre massage personnalisé + deepTissue si nécessaire, pour vos zones de tensions plus intenses. 

Pour les personnes recherchant plus de relaxation mentale, je propose également un massage mixé Californien/Hawaïen.

Déroulement d’une séance

Prise de contact par étirements sur serviette + massage à l’huile de votre choix (anti-inflammatoire, fleuri, Zen, neutre) + quelques vibrations en fin de séance pour relâcher toute la sphère vertébrale 

                 Durée & Tarifs : 1 personne / 2 personnes

                    1 - L’Essentiel 30 minutes : 40 / 35 euros / personne

                          Dos, trapèzes, cervicales, mains / Jambes, cuisses, pieds

              2 - L’Indispensable 50 minutes : 60 / 55 euros / personne

                        Tout le corps est massé en respectant vos priorités

                               “Temps supplémentaire :  1 euro / minute”

Chaque prestation est ajustée selon votre âge, votre tonicité musculaire, votre sensibilité 🙏

Reservations: Philippe au 06 28 32 86 27 

Bienvenu(e) à l’Hôtel Eden Paris 15

 Le massage personnalisé et le Spa privatisé sont ouverts aux client(e)s extérieurs.   

Hôtel Eden, 110 rue blomet, 75015 Paris

01 48 28 13 95

Bienvenue au Comité d’Entreprise

Prestataire Bien Être spécialisé en Relaxation corporelle depuis 2015,

Je vous propose :

1- un Relaxing Vertébral Stretch de 20 à 30 minutes

                 2- un Massage Signature d’origine Suédoise de 30 à 50 minutes

          3- un Atelier de techniques corporelles de relaxation et de lâcher-prise  

   

         

                                       

Votre prestation à domicile

      

           Pré-réservations par SMS:
    06 28 32 86 27  
     (Voir les conditions dans le menu “Zones de déplacements”)      

  

  Horaires:

de 11h à 21h    

   

                                           

             Durée et Tarifs : SOLO / DUO / 3 personnes 

                        1 - L’Essentiel 30 minutes : 40 / 35 / 30 euros

                   Dos, trapèzes, cervicales, mains / Jambes, cuisses, pieds

              2 - L’Indispensable 50 minutes : 55 / 50 / 45 euros

                        Tout le corps est massé en respectant vos priorités 

             3 - Le Régénérant 70 minutes : 70  / 65 euros

                             Encore plus de détente physique et mentale

     En option: Vibrations au bol sonore tibétain au niveau du plexus solaire 

Chaque massage est accompagné d’un macérât maison d’huiles essentielles 

(sauf femmes enceintes, allaitants ou risque d’allergie)

Au choix :

      - le Relaxant Musculaire : arôme puissant camphré 

 - le Tao : arôme subtil herbacé 

  - l’Exotique : arôme fleuri des îles 

« housse de table chauffante à disposition »

Relaxinésie, Relax Coréenne, Californien, Lemniskate, 
Naturopathique, Métamorphique, Palper-Rouler,
 balles de tennis, Do-in, Méditations actives,
Ateliers créatifs et intuitifs

 

Zones de déplacements à domicile

    Paris Sud Est / Ouest de Seine   (voir conditions) 👇

Uniquement si vous disposez d’une table de massage sur place, merci 🙏

(Je me déplace en transport en commun)

                  

 Communes proches Sud Ouest de Paris (voir conditions)👇       

A moins que vous ne disposiez d’un emplacement de parking gratuit, 

des frais de stationnement seront à rajouter au tarif selon la durée du massage 🙏

(sauf résident(e)s proche métro Lucie Aubrac, Barbara et rerB Arcueil Cachan)

Le Relaxing Vertebral Stretch (la Vibration)

                                            " inspiré de la relaxation coréenne "

  Comme pour le massage, cette relaxation est préventive afin d'éviter ou d'apaiser les lombalgies naissantes et petites tensions liées au muscle ilio-psoas, aérer les vertèbres et articulations (idéal après un footing) et/ou pour évacuer trop de stress et fatigue cumulés.

            Vous êtes allongé(e) sur un matelas de sol et une couverture chauffante,
             habillé(e) de vêtements souples et légers 

Par des vibrations, oscillations, étirements, vous sentirez votre corps se détendre, les petites tensions cervicales, dorsales et du bassin se relâcher . 

      Le portage par les foulards permettra plus d'amplitude, vous vous sentirez plus léger(e)

                            

   

Je vous recommande cette Relaxation corporelle pour prévenir un excès :  

 - de tensions cervicales ou lombaires et en complément (prévention) de soins d’ostéopathie 

- de stress, de somatisation

 - pour relâcher tout le corps le lendemain d’une activité physique

- pour retrouver de bonnes sensations corporelles (post accouchement)

 

Durée :  30 minutes (dont 10 mn de massage palmaire ou plantaire)

                                                      

                                                         

Le Suédois/deep tissue

Le massage Suédois est idéal pour la détente musculaire et récupération physique, apaiser les courbatures, le lendemain d’une activité physique liée au sport ou posturale par le travail. Son complémentaire DeepTissue permettra d’éliminer d'éventuelles contractures ou noeuds musculaires dans des zones de tensions plus profondes, de façon progressive avec le consentement du corps.

De profondeur progressive modérée à profonde, ce massage est un bon compromis entre la douceur du Californien et la tonicité de l’Extreme-Orient, pour les personnes qui ont besoin à la fois d’apaisement mental et d’ancrage corporel. Il est également un bon complément aux cures amincissantes (drainage lymphatique, palper rouler) au niveau des cuisses par ses mouvements de torchonnage et pétrissage.

Déroulement d’une séance: « Check-up général sur serviette, pressions glissées, pétrissage, torchonnage, drainage, percussions (si nécessaire), frictions progressives sur zones de tensions + deep tissue (si nécessaire) pour les tensions plus intenses, vibrations en fin de séance pour aérer la sphère vertébrale »

Durée: 45 à 60 minutes

Le Californien/Hawaïen

   C'est un massage personnalisé de profondeur légère à modérée pour plus de relâchement mental.

Il sera ajouté à ce massage intuitif, 

quelques variantes de couleurs complémentaires selon la situation:

- plus de lâcher prise mental, évacuer le stress 

- plus de drainage des jambes (femmes enceintes, post-accouchement)

Massage à l’huile végétale, associée, pour une synergie aromatique, 

à des huiles essentielles appropriées (sauf femmes enceintes ou allaitant).

Cette prestation est conseillée pour les personnes dont la sensibilité nécessite un touché léger sur les tissus corporels. 

Durée: 45 à 60 minutes

Le Naturopathic Vertébral massage

Durant ce massage décontractant, j’apporte en plus une attention particulière aux vertèbres en les massant et en nourrissant les disques d'une huile essentielle appropriée.

Cela redonne de l'élasticité à la colonne vertébrale et un sentiment de complémentarité, d'oxygénation.
 

- il se pratique sur table de massage

- sur une base d'huile vegetale, associée, avec votre consentement, à une huile essentielle appropriée 

- massage complet du Dos

- chaque vertèbre entre les apophyses, des cervicales au sacrum, est massé

- j'associe à cette technique des étirements et malaxages sur tout le corps


                                            Durées: 45 à 60 minutes


  Cela peut surprendre puisque généralement contournée, 
c'est pourtant très agréable à recevoir, cette attention vertébrale.

Le Spiritual Healing massage

                                                             Le Lemniscate

 C'est un massage global à l'huile: Massage fluidifiant de la tête aux pieds.

                          Bien qu'énergisant, il peut être calmant... Il est régénérant!
                                     
          " Par rapport aux autres massages, son action est plus importante sur le corps éthérique "

" Effleurements en forme de 8 "

 

 

                                              Durée: 50 minutes 

                                              (dont 10 mn de massage palmaire ou plantaire)
                            
              Je conseille ce massage en période de grande fatigue psychique

                                      

A l'Orée des Méridiens

                         Le massage des mains et des pieds

De part son action stimulante ou apaisante, ce massage permet de régénérer les mains fatiguées par le travail manuel, les pieds surchargés par la position debout prolongée ainsi que les petites contrariétés digestives ou émotionnelles.
                                                    

         

               







                                                                           
        Petits conseils pour les aponévroses plantaires et chevilles instables:
Faites des exercices d'équilibre (proprioception)  pour renforcer les muscles du pied, voûte plantaire et cheville.

J'intègre cette technique, en relaxation au sol et dans le massage sur table, sur les zones essentielles. Pour un traitement plus approfondi et complet, veuillez réserver une réflexologie auprès d’un spécialiste.

 

                             

Le Toucher Métamorphique

Le toucher métamorphique est une technique qui consiste à apporter de l'aide à la Force de Vie afin que celle-ci retrouve tout son pouvoir intérieur de guérison.

Cette somato-relaxation appliqué à l'origine sur les enfants autistes pour qu'ils retrouvent de la confiance en eux, est tout aussi efficace sur les couples ou les familles qui veulent retisser des liens,  se reconnecter avec l'autre, prendre un temps pour celui ou celle avec qui l'on partage sa vie.

D'une simplicité enfantine, ce toucher que vous mémoriserez en une séance, vous permettra de le transmettre à vos enfants, à votre conjoint ou à vos amis sans avoir à changer vos habitudes.
Il ou elle pourra tout aussi bien regarder sa série télé préférée pendant que vous prendrez contact ou tout au contraire, préférer une ambiance sereine et relaxante pour recharger ses batteries!

Cette technique réflexe et énergétique ouvre ou ré-ouvre des portes, des canaux d'énergies qui étaient fermés en agissant sur la préconception, la conception, la gestation et la naissance.

L'indicateur émotionnel type pour savoir si on en a vraiment besoin, c'est quand on a l'impression de buter contre un mur: "J'ai beau essayé d'avancer...je n'y arrive pas!"
Au fur et à mesure des séances, ce processus universel de transformation se mettra en place et vous permettra d'agir ou de vous sentir mieux!

    

                    La technique: on commence par le pied droit (l'énergie actuelle) puis on passe sur le pied gauche (énergie passée). On continue sur la main droite puis on passe sur la main gauche et on termine par quelques mouvements circulaires via la tête...à raison d'1fois/semaine idéalement jusqu'à ce que le besoin ne s'en fasse plus sentir.

                    Durée:  - Adultes et ados: 15mn par pied, 10mn par main et 5mn pour la tête 

                                 - Enfants: 10mn chaque pied

                                 - Touts petits: 5mn chaque pied


Cette belle attention que l'on doit porter à l'autre, si simple soit-elle, est une belle expérience pour prendre le temps, de répéter ce qui parfois peut sembler ennuyeux et de sentir à quel point on se trompait. 

“ Il n’y a rien que nous fassions qui soit inutile ”.

Pour les Enfants...et pas seulement!

                                      Le massage avec balles de tennis...

 "Toujours en partant des pieds jusqu'à la tête en recto et verso, cette symphonie tout habillé roule en pelotes de notes sur votre corps allongé en partition pour vous faire sentir la légèreté de ses pressions, les prémices d'une danse orchestrée par le mouvement de vos mains, parfois synchronisées ou à d'autres moments en opposition... peu importe... vous êtes le chef d'orchestre!"

Comme vous l'aurez compris dans ma description ci-dessus, ce massage plutôt ludique et créatif plaira évidemment aux enfants et même parfois aux adultes appréhendant le contact corporel.

 Après avoir vécu cette première approche corporel, vous pourrez à votre tour jouer "les chefs d'orchestres" à la maison!

        Durée:
                      - Enfants: 30 mn (dont 10 mn de gymnastique chinoise, relaxation, massage plantaire)
                                   ...également pour les adultes pour revenir aux fondamentaux de l'enfant 
                                      intérieur qui est en nous.

                         Je propose le massage avec balles de tennis pour une approche corporelle ludique
                                  

Closed your eyes, listen your body

Techniques corporelles de relaxation et de lâcher-prise  

 

   

                    Comment améliorer notre posture par nos zones de maintien complémentaires?   

        Votre séance d’entre 2 massages, pour (re)sentir et développer plus de conscience corporelle,

                            détendre le corps et retrouver plus de fluidité de mouvement,

               par les zones d’engagements complémentaires, par la bio mécanique du mouvement.

En complément:

 -  Exercices de proprioception :  renforcer tout en apprivoisant les pertes d’équilibre (oreille interne)   

                             « Le souffle on l’améliore par l’entrainement physique,

         le second souffle on l’obtient par le relâchement musculaire et mental »
                                      
                                    Durée:  45 minutes 

                                    Tarif : 50 euros (en solo ou à partager)