Relax et Vous... Votre bien-être à portée de main
Votre praticien bien être... en Espace massage / à l’hôtel Eden Paris15 / en Entreprise/Association
mercredi 19 mars 2025
Votre praticien Bien Être
Massage tous publics, sportif(ve)s, personnes sensibles.
D’une première formation en psycho-corporel pour l'écoute et la bienveillance (Isthme Montgeroult) suivi d’une formation en Suédois pour la récupération physique après l’effort (Miki school) puis en Deep Tissue pour les techniques sportives de relâchement musculaire (Institut Figari en formation interne)
Philippe
Votre massage sera + ou - composé de chacune de ces spécialités
Philippe
Bienvenu(e) à l’institut Fleur d’Heaven
Votre massage personnalisé + deepTissue si nécessaire, pour vos zones de tensions plus intenses.
Pour les personnes recherchant plus de relâchement mental, je propose également un massage créatif relaxant.
dimanche 16 mars 2025
Bienvenu(e) à l’Hôtel Eden Paris 15
Le massage personnalisé et le Spa privatisé sont ouverts aux client(e)s extérieurs.
samedi 15 mars 2025
Bienvenue au Comité d’Entreprise
2- un Massage Signature d’origine Suédoise DeepTissue de 30 à 50 minutes
3- un Atelier de techniques corporelles de relaxation et de lâcher-prise
Votre prestation à domicile
vendredi 14 mars 2025
Zones de déplacements à domicile
mardi 11 mars 2025
Le Relaxing Vertebral Stretch (la Vibration)
Vous êtes allongé(e) sur un matelas de sol et une couverture chauffante,
habillé(e) de vêtements souples et légers
Par des vibrations, oscillations, étirements, vous sentirez votre corps se détendre, les petites tensions cervicales, dorsales et du bassin se relâcher .
Le portage par les foulards permettra plus d'amplitude, vous vous sentirez plus léger(e)
- de tensions cervicales ou lombaires et en complément (prévention) de soins d’ostéopathie
- de stress, de somatisation
- pour relâcher tout le corps le lendemain d’une activité physique
- pour retrouver de bonnes sensations corporelles (post accouchement)
+ massage palmaire et/ou plantaire pour compléter la séance 🪷
lundi 10 mars 2025
Le Suédois/deep tissue
Le massage Suédois est idéal pour la détente musculaire et récupération physique, apaiser les courbatures, le lendemain d’une activité physique liée au sport ou posturale par le travail. Son complémentaire DeepTissue permettra d’éliminer d'éventuelles contractures ou noeuds musculaires dans des zones de tensions plus profondes, de façon progressive avec le consentement du corps. Il est souvent demandé par les sportif(ve)s assidu(e)s de part leur tonicité musculaire.
De profondeur progressive modérée à profonde, ce massage est un bon compromis entre la douceur du Californien et la tonicité de l’Extreme-Orient, pour les personnes qui ont besoin à la fois d’apaisement mental et d’ancrage corporel. Il est également un bon complément aux cures amincissantes (drainage lymphatique, palper rouler) au niveau des cuisses par ses mouvements de torchonnage et pétrissage.
Déroulement d’une séance: « Check-up général sur serviette, pressions glissées, pétrissage, torchonnage, drainage, percussions (si nécessaire), frictions progressives sur zones de tensions + deep tissue (si nécessaire) pour les tensions plus intenses avec techniques d'étirements et pressions dorsales, vibrations en fin de séance pour aérer la sphère vertébrale »
samedi 8 mars 2025
Le Naturopathic Vertébral massage

- il se pratique sur table de massage
- sur une base d'huile végétale, associée, avec votre consentement, à une huile essentielle appropriée
- massage complet du Dos avec techniques de relâchement des zones de tensions
- chaque vertèbre entre les apophyses, des cervicales au sacrum, est massé
- j'associe à cette technique des étirements et malaxages sur tout le corps

Durées: 40 à 90 minutes
Cela peut surprendre puisque généralement contournée,
c'est pourtant très agréable à recevoir, cette attention vertébrale.
vendredi 7 mars 2025
Le Spiritual Healing massage
C'est un massage global à l'huile: Massage fluidifiant de la tête aux pieds.
Bien qu'énergisant, il peut être calmant... Il est régénérant!
" Par rapport aux autres massages, son action est plus importante sur le corps éthérique "
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" Effleurements en forme de 8 " |
Je conseille ce massage en période de grande fatigue psychique
jeudi 6 mars 2025
A l'Orée des Méridiens
De part son action stimulante ou apaisante, ce massage permet de régénérer les mains fatiguées par le travail manuel, les pieds surchargés par la position debout prolongée ainsi que les petites contrariétés digestives ou émotionnelles.

Petits conseils pour les aponévroses plantaires et chevilles instables:
Faites des exercices d'équilibre (proprioception) pour renforcer les muscles du pied, voûte plantaire et cheville.
J'intègre cette technique, en relaxation au sol et dans le massage sur table, sur les zones essentielles. Pour un traitement plus approfondi et complet, veuillez réserver une réflexologie auprès d’un spécialiste.
mercredi 5 mars 2025
Le Toucher Métamorphique

Cette somato-relaxation appliqué à l'origine sur les enfants autistes pour qu'ils retrouvent de la confiance en eux, est tout aussi efficace sur les couples ou les familles qui veulent retisser des liens, se reconnecter avec l'autre, prendre un temps pour celui ou celle avec qui l'on partage sa vie.
Il ou elle pourra tout aussi bien regarder sa série télé préférée pendant que vous prendrez contact ou tout au contraire, préférer une ambiance sereine et relaxante pour recharger ses batteries!
L'indicateur émotionnel type pour savoir si on en a vraiment besoin, c'est quand on a l'impression de buter contre un mur: "J'ai beau essayé d'avancer...je n'y arrive pas!"
Au fur et à mesure des séances, ce processus universel de transformation se mettra en place et vous permettra d'agir ou de vous sentir mieux!
Cette belle attention que l'on doit porter à l'autre, si simple soit-elle, est une belle expérience pour prendre le temps, de répéter ce qui parfois peut sembler ennuyeux et de sentir à quel point on se trompait.
mardi 4 mars 2025
Pour les Enfants...et pas seulement!
"Toujours en partant des pieds jusqu'à la tête en recto et verso, cette symphonie tout habillé roule en pelotes de notes sur votre corps allongé en partition pour vous faire sentir la légèreté de ses pressions, les prémices d'une danse orchestrée par le mouvement de vos mains, parfois synchronisées ou à d'autres moments en opposition... peu importe... vous êtes le chef d'orchestre!"
Comme vous l'aurez compris dans ma description ci-dessus, ce massage plutôt ludique et créatif plaira évidemment aux enfants et même parfois aux adultes appréhendant le contact corporel.
Après avoir vécu cette première approche corporel, vous pourrez à votre tour jouer "les chefs d'orchestres" à la maison!
Durée:
- Enfants: 30 mn (dont 10 mn de gymnastique chinoise, relaxation, massage plantaire)
...également pour les adultes pour revenir aux fondamentaux de l'enfant
intérieur qui est en nous.
Je propose le massage avec balles de tennis pour une approche corporelle ludique
lundi 3 mars 2025
Closed your eyes, listen your body
Durée: 45 minutes