Relax et Vous... Votre bien-être à portée de main: Bienvenue au Comité d’Entreprise

samedi 15 mars 2025

Bienvenue au Comité d’Entreprise

Prestataire Bien Être spécialisé en Relaxation corporelle depuis 2015,

Je vous propose :

1- un Relaxing Vertébral Stretch de 20 à 30 minutes

2- un Massage Signature d’origine Suédoise de 30 à 50 minutes

3- un Atelier de techniques corporelles de relaxation et de lâcher-prise

Effets bénéfiques et contre indications

Le massage booste le système immunitaire par l'élimination des toxines, en réchauffant et drainant les tissus, en décollant les zones d’adhérences par la stimulation sanguine, en stoppant la progression des premières contractures des zones de tension. Excellent anti-stress pour retrouver la sérénité nécessaire à notre bien être de tous les jours, la veille d'examen pour être plus concentré ou le lendemain pour évacuer le trop cumulé, le massage bien être est avant tout une thérapie préventive. Le rôle des fascias, les tissus conjonctifs, est prédominant puisqu’il permet la communication biochimique et mécanique du corps, d'où l’importance d’entretenir leur élasticité par le massage pour une libre circulation des fluides, de l'énergie.

Les Contre indications concernent:
- les problèmes cutanés importants, varices, zones allergiques
-tous les cas d'inflammation en période de crise (phlébite et toutes terminaisons en "ites")
-les cicatrices dues aux opérations chirurgicales récentes
-les femmes enceintes de moins de 3 mois (fœtus pas formé = embryon)
-les personnes en cours de traitement contre le cancer (sans avis médical)

Quelle est la première chose que fait votre animal de compagnie avant toute activité physique?

Voici ce qu’il vous répondrait puisque ne dit on pas qu’il ne lui manque que la parole? Un muscle qui est en constante tension continue de travailler alors qu'il devrait bénéficier de moment de repos. Par conséquent, ce muscle sous tension demande plus d'oxygène et de nutriments et produit donc plus de déchets qu'un muscle détendu. Cela crée des contractures et des adhérences par la modification de notre tissu conjonctif corporel (fascia) qui cherche à nous protéger. En conclusion, on ne force pas l’étirement d’un corps qui n’est pas souple, on l’étire selon ses propres limites fonctionnelles, on le masse pour préserver l’élasticité des tissus conjonctifs (fascias)🕺