Le Relaxing Vertebral Stretch (la Vibration)

                                            " inspiré de la relaxation coréenne "

  Comme pour le massage, cette relaxation est préventive afin d'éviter ou d'apaiser les lombalgies naissantes, les petites tensions vertébrales et articulaires (idéal après un footing) et/ou pour évacuer trop de stress et fatigue cumulés

            Vous êtes allongé(e) sur un matelas de sol et une couverture chauffante,
             habillé(e) de vêtements souples et légers 

Par des vibrations, oscillations, étirements, vous sentirez votre corps se détendre,

         les petites tensions se relâcher et pour certain(e)s, le réalignement des vertèbres tout en douceur.
      Le portage par les foulards permettra plus d'amplitude, de relâchement vertébral et cervical, vous vous sentirez plus léger(e)

                            

   

Je vous recommande cette Relaxation corporelle pour éliminer un surplus:      

 - de petites tensions lombaires, vertébrales ou cervicales

 - de stress, de somatisation

 - d'appréhension au ''toucher''

Durée :  45 minutes à domicile 

                                                       (dont 15 mn de massage palmaire et/ou plantaire)

                                                     20 minutes en Entreprise (sans massage)

                                                         -  En complément d’un massage à domicile