Welcome!

Bienvenu(e) à l’institut Fleur d’Heaven

 

Reservations: Philippe au 06 28 32 86 27 

Bienvenu(e) à l’Hôtel Eden Paris 15

 La prestation Massage personnalisé et SPA privatisé de l’hôtel Eden Paris15 (métro Vaugirard) est ouverte aux client(e)s extérieurs.   

Contact et Tarif à Domicile

                       

                              Pré-réservations par SMS:
                       06 28 32 86 27  
            

  

  Horaires:

de 11h à 21h    

   

               

                      Time &Tarifs SOLO / DUO

                   L’Essentiel 30 minutes : 45 / 80 euros

          L’Indispensable 50 minutes : 65 / 120 euros

          Le Régénérant 70 minutes : 85 / 160 euros

   Descriptif massages: 

    +30 minutes = nous définissons les zones essentielles à masser

    +50 minutes = tout le corps est massé sauf une zone non prioritaire

    +70 minutes = tout le corps est massé pour une meilleur circulation des fluides, du ki

                            + si besoin : vibrations sonores (bol tibétain) au niveau du solaire

Chaque massage est accompagné d’un macérât maison d’huiles essentielles 

(sauf femmes enceintes, allaitants ou risque d’allergie)

Au choix :

      - le Relaxant Musculaire : arôme puissant camphré 

 - le Tao : arôme subtil herbacé 

  - l’Exotique : arôme fleuri des îles 

« housse de table chauffante à disposition »

Relaxinésie, Relax Coréenne, Californien, Lemniskate, 
Naturopathique, Métamorphique, Palper-Rouler,
 balles de tennis, Do-in, Méditations actives,
Ateliers créatifs et intuitifs

 

Votre praticien Bien Être

Thérapeute en massage et relaxation corporelle depuis 2015, spécialisé en massage anti-stress, je vous propose aujourd’hui une signature massage personnalisée issue de différentes certifications et ingrédients ajoutés par l’expérience personnel acquise, mélange de couleurs issues du Suédois / deep tissue et du Californien / Hawaïen + une Vibration finale pour harmoniser le Tout (et sonore si besoin au niveau du solaire) 

Biographie :

Philippe, certifié en 2013 en Massage Evolutif,  
alternant entre techniques de massage et ateliers collectifs, développement personnel et relaxation corporelle puis, en fin de formation, une petite expérience et mise en pratique en somato-relaxation au Centre d'Accueil Sésame Orsay pour des personnes hypersensibles…
Tout cela a développé une qualité d'écoute qui me permet de vous accompagner, dans ce moment de relaxation, au plus proche de vos besoins essentiels en éliminant vos tensions physiques et par réciprocité, apaiser les tensions trop émotionnelles.

Pour chaque massage, ma Signature agit sur toute la sphère corporelle par un mélange subtil de différents ingrédients: étirements sur la table en préparation, massage aux huiles essentielles maison au choix (sauf contre indication), vibrations en fin de séance pour aérer la sphère vertébrale et articulaire.

Les bénéfices  de cette Signature massage pourraient être comparés à du massage thaïlandais sans le côté parfois trop tonique de l’Extreme-Orient, une version plus Occidentale de récupération physique par le massage Suédois pour l’essentiel.

Faire mal pendant le massage est un moyen d’action rapide qui n’est pas efficace sur le moyen et long terme, même en version deep tissue. Les zones sensibles doivent être désensibilisées progressivement, avec le consentement du corps jusqu'à l’impact final qui va faire lâcher la tension. 

Un massage à la fois hyper relaxant musculaire et mental, cela requiert une écoute corporelle que je qualifie, en accord avec mes compétences, d’un soin masso-therapeutique psycho-corporelle…et comme disait un maitre en méditation après une séance: « Bienvenue (bon retour) à la maison! 

Si vous appréhendez le toucher corporel par le massage, vous pouvez vous orienter vers le Relaxing Vertébral Stretch (la Vibration) pour un premier contact, habillé(e) de vêtements souples et légers + un massage palmaire ou plantaire totalisant 30 minutes par personne.

Pour vous guider, voici globalement le type de profil qui fait souvent appel à mes compétences: 

Ceux et celles ayant une aptitude / sensibilité par l’artistique (yoga, méditation, danse, music, chant, peinture, écriture), par le service / l’aide / la relation (personnel médical et médico-social, esthétique, coiffure, art thérapie, psychothérapie, énergétique, équitation, bien être), par le sport (fitness, running, natation), par manque d’ancrage (perte d’énergie, anxiété, stress) et tous types d’activités prolongées devant les écrans d’ordinateurs.

  

 Afin d'optimiser au mieux vos besoins essentiels, 
Votre massage personnalisé sera + ou - composé de chacune de ces spécialités sous la dominante que vous aurez choisi:

1 - le Californien / Hawaïen = lâcher le mental (50 ou 70 minutes)

                 « massage de profondeur légère à modérée »                          

    Massage doux conseillé pour les personnes dont la sensibilité nécessite des appuis légers.

                            

2 - le Suédois / Deep tissue = détente musculaire (50 ou 70 minutes)

« massage de profondeur modérée à profonde »

Massage pour la détente et la récupération musculaire, apaiser les courbatures 

suite à une activité physique ou posturale et en complément de cure amincissante sur les jambes

+ une touche de Deep Tissue si nécessaire pour faire lâcher les tensions.

                                  

3 - le Relaxing Vertebral Stretch = la Vibration (30 minutes)

       Relaxation corporelle sur matelas de sol, habillé(e) de vêtements souples et légers 

(dont 10 minutes de massage palmaire ou plantaire)

Je reste à votre disposition pour tous renseignements complémentaires,

Amicalement Votre,
Philippe

Zones de déplacements

                Paris Sud de Seine  (only si table de massage sur place)

                  

              Communes proches Sud Ouest de Paris                  

 

Pour les déplacements proche de Palaiseau et Versailles, me contacter pour un devis (pour plusieurs personnes): relaxez.vous@free.fr 

La Formule en Entreprise

Prestataire Bien Être spécialisé en Relaxation corporelle depuis 2015

  Je vous propose :

1- un Relaxing Vertébral Stretch de 20 à 30 minutes

                             2- un Massage Signature d’origine Suédoise de 30 à 50 minutes

✨NEW✨   3- un Atelier de techniques corporelles de relaxation et de lâcher-prise  

   

         

                                       

Le Relaxing Vertebral Stretch (la Vibration)

                                            " inspiré de la relaxation coréenne "

  Comme pour le massage, cette relaxation est préventive afin d'éviter ou d'apaiser les lombalgies naissantes et petites tensions liées au muscle ilio-psoas, aérer les vertèbres et articulations (idéal après un footing) et/ou pour évacuer trop de stress et fatigue cumulés.

            Vous êtes allongé(e) sur un matelas de sol et une couverture chauffante,
             habillé(e) de vêtements souples et légers 

Par des vibrations, oscillations, étirements, vous sentirez votre corps se détendre, les petites tensions cervicales, dorsales et du bassin se relâcher . 

      Le portage par les foulards permettra plus d'amplitude, vous vous sentirez plus léger(e)

                            

   

Je vous recommande cette Relaxation corporelle pour prévenir un excès :  

 - de tensions cervicales ou lombaires et en complément (prévention) de soins d’ostéopathie 

- de stress, de somatisation

 - pour relâcher tout le corps le lendemain d’une activité physique

- pour retrouver de bonnes sensations corporelles (post accouchement)

 

Durée :  30 minutes (dont 10 mn de massage palmaire ou plantaire)

                                                      

                                                         

Le Suédois/deep tissue

Le massage Suédois est idéal pour la détente musculaire et récupération physique, apaiser les courbatures, le lendemain d’une activité physique liée au sport ou posturale par le travail.

De profondeur progressive modérée à profonde, ce massage est un bon compromis entre la douceur du Californien et la tonicité de l’Extreme-Orient, pour les personnes qui ont besoin à la fois d’apaisement mental et d’ancrage corporel. Il est également un bon complément aux cures amincissantes (drainage lymphatique, palper rouler) au niveau des cuisses.

«  Check-up général sur serviette, pressions glissées, vibrations, pétrissage, percussions (si nécessaire), frictions progressives sur zones de tensions + deep tissue (si nécessaire), drainage/effleurage »

Durée: 50 ou 70 minutes

Sur demande, je peux inclure 10 minutes de palper rouler sur chaque cuisse.

Le Californien/Hawaïen

   C'est un massage personnalisé de profondeur légère à modérée pour plus de relâchement mental.

Il sera ajouté à ce massage intuitif, 

quelques variantes de couleurs complémentaires selon la situation:

- plus de lâcher prise mental, évacuer le stress 

- plus de drainage des jambes (femmes enceintes, post-accouchement)

Massage à l’huile végétale, associée, pour une synergie aromatique, 

à des huiles essentielles appropriées (sauf femmes enceintes ou allaitant).

Cette prestation est conseillée pour les personnes dont la sensibilité nécessite un touché léger sur les tissus corporels. 

Durée: 50 ou 70 minutes

Le Naturopathic Vertébral massage

Durant ce massage décontractant, j’apporte en plus une attention particulière aux vertèbres en les massant et en nourrissant les disques d'une huile essentielle appropriée.

Cela redonne de l'élasticité à la colonne vertébrale et un sentiment de complémentarité, d'oxygénation.
 

- il se pratique sur table de massage

- sur une base d'huile vegetale, associée, avec votre consentement, à une huile essentielle appropriée 

- massage complet du Dos

- chaque vertèbre entre les apophyses, des cervicales au sacrum, est massé

- j'associe à cette technique des étirements et malaxages sur tout le corps


                                            Durée: 50 ou 70 minutes


  Cela peut surprendre puisque généralement contournée, 
c'est pourtant très agréable à recevoir, cette attention vertébrale.

Le Spiritual Healing massage

                                                             Le Lemniscate

                             C'est un massage global à l'huile... Massage fluidifiant de la tête aux pieds.

                                    Bien qu'énergisant, il peut être calmant... Il est régénérant!
                                     
          " Par rapport aux autres massages, il a une action plus importante sur le corps éthérique "

" Effleurements en forme de 8 "

 

 

                             Durée: 50 minutes (dont 10 mn de massage palmaire ou plantaire)
                            
                         Je conseille le massage Lemniscate en période de grande fatigue psychique

                                      

A l'Orée des Méridiens

                         Le massage des mains et des pieds

De part son action stimulante ou apaisante, ce massage permet de régénérer les mains fatiguées par le travail manuel, les pieds surchargés par la position debout prolongée ainsi que les petites contrariétés digestives ou émotionnelles.
                                                    

         

               







                                                                           
        Petits conseils pour les aponévroses plantaires et chevilles instables:
Faites des exercices d'équilibre (proprioception)  pour renforcer les muscles du pied, voûte plantaire et cheville.

J'intègre cette technique, en relaxation au sol et dans le massage sur table, sur les zones essentielles. Pour un traitement plus approfondi et complet, veuillez réserver une réflexologie auprès d’un spécialiste.

 

                             

Le Toucher Métamorphique

Le toucher métamorphique est une technique qui consiste à apporter de l'aide à la Force de Vie afin que celle-ci retrouve tout son pouvoir intérieur de guérison.

Cette somato-relaxation appliqué à l'origine sur les enfants autistes pour qu'ils retrouvent de la confiance en eux, est tout aussi efficace sur les couples ou les familles qui veulent retisser des liens,  se reconnecter avec l'autre, prendre un temps pour celui ou celle avec qui l'on partage sa vie.

D'une simplicité enfantine, ce toucher que vous mémoriserez en une séance, vous permettra de le transmettre à vos enfants, à votre conjoint ou à vos amis sans avoir à changer vos habitudes.
Il ou elle pourra tout aussi bien regarder sa série télé préférée pendant que vous prendrez contact ou tout au contraire, préférer une ambiance sereine et relaxante pour recharger ses batteries!

Cette technique réflexe et énergétique ouvre ou ré-ouvre des portes, des canaux d'énergies qui étaient fermés en agissant sur la préconception, la conception, la gestation et la naissance.

L'indicateur émotionnel type pour savoir si on en a vraiment besoin, c'est quand on a l'impression de buter contre un mur: "J'ai beau essayé d'avancer...je n'y arrive pas!"
Au fur et à mesure des séances, ce processus universel de transformation se mettra en place et vous permettra d'agir ou de vous sentir mieux!

    

                    La technique: on commence par le pied droit (l'énergie actuelle) puis on passe sur le pied gauche (énergie passée). On continue sur la main droite puis on passe sur la main gauche et on termine par quelques mouvements circulaires via la tête...à raison d'1fois/semaine idéalement jusqu'à ce que le besoin ne s'en fasse plus sentir.

                    Durée:  - Adultes et ados: 15mn par pied, 10mn par main et 5mn pour la tête 

                                 - Enfants: 10mn chaque pied

                                 - Touts petits: 5mn chaque pied


Cette belle attention que l'on doit porter à l'autre, si simple soit-elle, est une belle expérience pour prendre le temps, de répéter ce qui parfois peut sembler ennuyeux et de sentir à quel point on se trompait. Il n’y a rien que nous fassions qui soit inutile.

Pour les Enfants...et pas seulement!

                                      Le massage avec balles de tennis...

 "Toujours en partant des pieds jusqu'à la tête en recto et verso, cette symphonie tout habillé roule en pelotes de notes sur votre corps allongé en partition pour vous faire sentir la légèreté de ses pressions, les prémices d'une danse orchestrée par le mouvement de vos mains, parfois synchronisées ou à d'autres moments en opposition... peu importe... vous êtes le chef d'orchestre!"

Comme vous l'aurez compris dans ma description ci-dessus, ce massage plutôt ludique et créatif plaira évidemment aux enfants et même parfois aux adultes appréhendant le contact corporel.

 Après avoir vécu cette première approche corporel, vous pourrez à votre tour jouer "les chefs d'orchestres" à la maison!

        Durée:
                      - Enfants: 30 mn (dont 10 mn de gymnastique chinoise, relaxation, massage plantaire)
                                   ...également pour les adultes pour revenir aux fondamentaux de l'enfant 
                                      intérieur qui est en nous.

                         Je propose le massage avec balles de tennis pour une approche corporelle ludique
                                  

Closed your eyes, listen your body

Techniques corporelles de relaxation et de lâcher-prise  

 

   

                    Comment améliorer notre posture par nos zones de maintien complémentaires?   

        Votre séance d’entre 2 massages, pour (re)sentir et développer plus de conscience corporelle,

                            détendre le corps et retrouver plus de fluidité de mouvement,

               par les zones d’engagements complémentaires, par la bio mécanique du mouvement.

En complément:

 -  Exercices de proprioception :  renforcer tout en apprivoisant les pertes d’équilibre (oreille interne)   

                                 « Le souffle on l’améliore par l’entrainement physique,

                           le second souffle on l’obtient par le relâchement musculaire et mental »
                                      
                                    Durée:  45 minutes 

                                    Tarif : 50 euros (en solo ou à partager)